B.
Every 2 minutes, for 12 minutes (6 sets):
Split Jerk x 2 reps
*Sets 1-2 = @ 75%
*Sets 3-4 = @ 80%
*Sets 5-6 = @ 85%
B.
“CrossFit Games Open Event 20.1”
Ten rounds for time of:
8 Ground to Overhead (43/29 Kg)
10 Bar-Facing Burpees
Time cap: 15 minutes
Motivation.
“Si vive una volta sola…Se lo si fa nel modo giusto, una volta è abbastanza!” – Joe E. Lewis
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