A.
Three sets of:
Bench Press x 10 reps @ 75%
Rest 2 minutes
B.
For time:
40 Toes to Bar
30 Burpee Box Jump-Overs (60/50)
10 Thruster 60/40 kg
Motivation.
“Se qualcosa è realmente importante dovresti comunque provarci, anche se le probabilità di fallire sono molto alte.” – Elon Musk
Ultime dal nostro Blog
Rimani aggiornato sui nostri ultimi articoli sul mondo del crossfit
vai al blog