A.
Take 20 minutes to build to today’s 1-RM Push Press
B.
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
4 Strict Handstand Push-Ups
8 Strict Pull-Ups
12 Alternating Pistols
Motivation.
Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.
(Thomas Jefferson)